The Karmalifestyle

Kostenerstattung durch gesetzliche Krankenkassen

Über 10 Jahre Erfahrung

inkl. Ernährungsplan

schnell lernen

Rezepte

wöchentliche Calls

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Für wen ist der Kurs geeiget ?

Berufstätige mit wenig Zeit

Einsteiger*innen ohne Ernährungswissen

Menschen mit Verdauungsproblemen oder Unverträglichkeiten

HEILUNG DURCH ERNÄHRUNG

Gesundheitsbewusste, die nachhaltig essen wollen

Sportlich Aktive & Fitness-Interessierte

Menschen, die von Ärzten oder Krankenkassen Unterstützung empfohlen bekommen haben

AGENDA

Leistungen

Hier erhälst du eine Übersicht was alles im Kurs enthalten ist

in 8 Stunden vollständige Vermittlung der Funktion und Organisation von Ernährung

ausführliche Kursunterlagen

Zusatzmaterial wie Rezepte und Zertifikat

Kostenerstattung durch gesetzliche Krankenkassen bei erfolgreicher Teilnahme

Individuellen Ernährungsplan

Zugang zu wöchentlichen Live Calls

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"Der Kurs ist einfach klasse."

Sven Glenn, Köln

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An welchen Ernährungsformen bist du interessiert ?

Bibliothek

Glücklich essen statt verzichten

Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und erweckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlagen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich ausgeglichener und fitter, zudem sieht die Endvierzigerin aus wie Anfang dreißig.

Welche Folgen hat Konsum von Zucker also wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift? Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klärt über seine Wirkungsweise auf und verrät Tipps und Rezepte, die zuckerfrei glücklich machen.

Bücherrei

Finde Bücher in der Bibliothek von The Karma Lifestyle, um dich über einen gesunden Lebensstil zu informieren

The China Study by T. Colin Campbell Ph.D and T.M Campbell

The Most Comprehensive Study of Nutrition Ever Conducted and the Startling Implications for Diet, Weight Loss, and Long-Term Health.The revised and expanded edition of the bestseller that changed millions of lives.

The science is clear. The results are unmistakable.

You can dramatically reduce your risk of cancer, heart disease, and diabetes just by changing your diet.

More than 30 years ago, nutrition researcher T. Colin Campbell and his team at Cornell, in partnership with teams in China and England, embarked upon the China Study, the most comprehensive study ever undertaken of the relationship between diet and the risk of developing disease. What they found when combined with findings in Colin's laboratory, opened their eyes to the dangers of a diet high in animal protein and the unparalleled health benefits of a whole foods, plant-based diet.

In 2005, Colin and his son Tom, now a physician, shared those findings with the world in The China Study, hailed as one of the most important books about diet and health ever written.

Featuring brand new content, this heavily expanded edition of Colin and Tom's groundbreaking book includes the latest undeniable evidence of the power of a plant-based diet, plus updated information about the changing medical system and how patients stand to benefit from a surging interest in plant-based nutrition.

The China Study Revised and Expanded Edition presents a clear and concise message of hope as it dispels a multitude of health myths and misinformation. The basic message is clear. The key to a long, healthy life lies in three things: breakfast, lunch, and dinner.